どうもかほパパです。 私は体系維持のために最低週3回はジムに通ってトレーニングをしています。 20代後半から代謝が落ち太ってきました…もう立派なおじさんです… トレーニングをしている方の多くがプロテインを飲んでいると思います。もちろん筋肉を増やす…

どうもかほパパです。 子供が産まれて新しい家族が増えると必要な育児アイテムも増えていきますよね。 我が家には生後6ヶ月の娘がいるのですが、生まれる前から現在までに購入してきた育児に必要な子育てアイテムがあります。 その中でも非常に使い勝手が良…